Träningsvärken är inte nådig
Alltså herregud vad det känns i mina ben idag. Igår vikarierade jag för Irene och körde ett 30 min Booty Move med en liten men jäkligt grym skara.
Hade även äran att få nya deltagare på passen. Fick sån fin feedback när det var slut. Många (speciellt män) kan bli lite skrämda av namnet. Men Booty Move är inte bara rumpträning. Det är mycket ben och mage också. Där är övningar som är bra för alla!
bild från när jag och bestie körde ett av hennes upplägg 😍
Idag blir det nog en paus från träningen. Jag är i kö på ett cykelpass ikväll men lär inte komma med där. Så idag blir det lungt för kroppen. Imorgon är det dock dubblapass som gäller. Först Booty Move och sen RPM med Anna 😃
